척추 수술 후 잠잘 때는 어떤 자세가 좋은가요?

척추 수술 후 잠잘 때는 어떤 자세가 좋은가요?

전체글글쓴이: cistern » (수) 01 18, 2012 2:02 pm

척추 수술 후 잠잘 때는 어떤 자세가 좋은가요?
사용자 아바타
cistern
Site Admin
 
전체글: 108
가입일: (목) 12 31, 2009 4:15 pm

Re: 척추 수술 후 잠잘 때는 어떤 자세가 좋은가요?

전체글글쓴이: cistern » (수) 01 18, 2012 2:07 pm

요통환자에게는 엎드리는 자세가 가장 좋지 않은 자세입니다. 엎드려 주무시면 허리의 휘어짐이 커서 근육이 피로해지거나 신경이 자극 될 수 있습니다. 똑바로 누워서 무릎 밑에 베개를 괴고 주무시는 것이 가장 좋습니다. 옆으로 누우실 때는 새우처럼 무릎을 구부리고 두 무릎사이에 베개를 끼고 주무시는 것이 좋습니다.
사용자 아바타
cistern
Site Admin
 
전체글: 108
가입일: (목) 12 31, 2009 4:15 pm


다시 돌아감: 질문과 답

접속 중인 사용자

이 포럼에 접속 중인 사용자: 접속한 회원이 없음 그리고 손님들 0 명

cron